Existem vários tipos de exercícios que você pode fazer durante a gravidez. Mas atenção! Não vá fazer nada pesado e estafante. É comum em muitas mulheres, uma certa preocupação e impaciência (vontade de)em manter o corpo em forma enquanto se está grávida. Apesar de ser comum, a mulher tem que se conscientizar de que a gravidez e o pós-parto são apenas um período. Aqui vão algumas dicas de exercícios e atividades que podem ser praticados durante a gestação.
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